রবিবার | ২৭শে সেপ্টেম্বর, ২০২০ ইং | ১২ই আশ্বিন, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ | ১০ই সফর, ১৪৪২ হিজরী | বিকাল ৩:১১

নারীদের হাড়ক্ষয়জনিত জটিলতা ও প্রতিরোধ

মানুষের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেক রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। বার্ধক্যের সঙ্গে সঙ্গে রোগের যেন কোন শেষ নেই। এসব রোগের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে হাড়ক্ষয়...

বয়স ৪০ পেরিয়েছে? সুস্থ থাকতে জীবনচর্যায় কিছু পরিবর্তন আনুন

বয়স ৪০-এর গণ্ডি পার হলেই হাড় কমজোর হতে শুরু করে। কিন্তু ঠিকঠাক যত্ন নিলে আর জীবনচর্যায় অল্প কিছু পরিবর্তন আনলে দিব্যি সুস্থ থাকতে পারবেন।...

মেদ কমাতে খাওয়ার সময় কিছু নিয়ম মেনে চলুন

বর্তমানে হাজার হাজার মানুষ বাড়তি ওজন নিয়ে প্রচুর শংকায় ভোগেন। দেহের স্থূলতার কারণে অনেকে অবমূল্যায়িতও হন। পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, ওজনহীনতায় ভোগা মানুষের থেকে ওজনস্থূলতার...

আপনি কি চশমা পরেন?তাহলে এই নিয়ম গুলো মেনে চলুন

অনেকে প্রয়োজনে চশমা পরেন।আবার অনেকে স্টাইল করতে অথবা অন্যান্য কারণে সানগ্লাস ব্যবহার করেন। যাঁদের চোখে পাওয়ার আছে, তাঁরাই একমাত্র জানেন যে চশমা ছাড়া জীবন...

ডায়াবেটিস হওয়া থেকে কিভাবে বাঁচবেন ? জেনে নিন কিছু টিপস

বিশ্বের কোটি কোটি মানুষের ডায়াবেটিস রোগ দ্বারা প্রভাবিত হয়। যদিও কিছু লোক অনিয়মিত জীবনধারার কারণে ডায়াবেটিস বিকাশ করে, অন্যরা জিনগতভাবে এটি পায় বা পরিবার...

ফল খাবেন কখন, তা নিয়ে বিভ্রান্তি? জেনে নিন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা কি বলছে

ফল খাওয়া নিয়ে নানা জনের নানা মত। কেউ বলেন, খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খেতে হয়। কেউ বলেন, সন্ধের আগে ফল খেয়ে...

শীতে ঠোঁটের যত্নে কিছু ঘরোয়া টিপস

শীতে বাতাসের রুক্ষ্মতা আমাদের ত্বককে আরও রুক্ষ্ম করে তোলে। ফলে শীতকালে আমাদের ঠোঁট ফাটে, রুক্ষ্ম শুষ্ক হয়ে ওঠে। তাই ঠোঁটের যত্নের প্রয়োজন। আমাদের রান্নাঘরে...

শীতে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন এই পাঁচটি খাবার – জেনে নিন

বর্তমানে ডায়াবেটিস বিশ্বব্যাপী মহামারী আকার ধারন করেছে। একটু অলস জীবন-যাপন অথবা খাদ্যের অনিয়ম-অনিয়ন্ত্রন ডেকে আনতে পারে ডায়াবেটিস। আপনার খাদ্যতালিকা ডায়াবেটিস পরিচালনার একটি মূল উপাদান।...

শীতে উজ্জ্বল ত্বক চান ,জেনে নিন কিছু সমাধান

শীতকালের বাড়তি পাওনা শুষ্ক, খসখসে, অনুজ্জ্বল ত্বক। শীতের হাত থেকে বাঁচতে আমরা ব্লোয়ার, হিটার না চালিয়েও থাকতে পারি না। গরম জলে স্নান, সূর্যের আলোর...

প্রতিদিন একগ্লাস কমলালেবুর রস কমাতে পারে আপনার স্ট্রোকের আশঙ্কা

কমলালেবুর রস এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফলের রস স্বাস্থ্যকর, তাজা রাখে এবং ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের দুর্দান্ত উত্স। তাজা কমলার রস মেজাজ ভালো রাখে...

Latest article

৪ অক্টোবর থেকে ওমরাহ্‌ পালনের অনুমতি দেবে সৌদি আরব

বৈশ্বিক মহামারীর প্রেক্ষিতে দীর্ঘদিন বন্ধ থাকার পর ধাপে ধাপে স্বাস্থবিধি মেনে ওমরাহ হজ্বের অনুমতি দেবে সৌদি আরব। কোভিড পরিস্থিতির ব্যাপকতা যাচাই সাপেক্ষে উমরা পালনে...

টিকিটের দাবিতে সৌদি প্রবাসীদের বিক্ষোভ

নির্ধারিত সময়ের মধ্যে সৌদি আরবে যেতে না পারলে চাকরি হারানোর আশংকায় টিকিটের দাবিতে রাজধানীর কারওয়ান বাজারে সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ করেছেন প্রবাসীরা। আজ মঙ্গলবার...

পেঁয়াজের আমদানি শুল্ক প্রত্যাহার

ভারতের পিয়াজ রপ্তানি বন্ধের প্রেক্ষিতে দাম বেড়ে যাওয়ায় পেঁয়াজের বাজার নিয়ন্ত্রনে রাখতে বিদ্যমান আমদানি শুল্ক প্রত্যাহার করা হয়েছে। বাণিজ্য মন্ত্রণালয়ের অনুরোধ এক দফা নাকচের...