শুক্রবার | ৭ই আগস্ট, ২০২০ ইং | ২৩শে শ্রাবণ, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ | ১৬ই জিলহজ্জ, ১৪৪১ হিজরী | রাত ৩:২১

ফল খাবেন কখন, তা নিয়ে বিভ্রান্তি? জেনে নিন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা কি বলছে

ফল খাওয়া নিয়ে নানা জনের নানা মত। কেউ বলেন, খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খেতে হয়। কেউ বলেন, সন্ধের আগে ফল খেয়ে...

নারী পুরুষের মধ্যে অবাক করা ১০টি মানসিক পার্থক্য

নারী-পুরুষের শারীরিক গঠনে অন্তর থাকলেও, সে কোন পরিবেশে বেড়ে উঠছে, তার উপরেই নির্ভর করে তার মানসিকতা। লজ্জা নারীর ভূষণ হতেই পারে, কিন্তু তার অর্থ এই...

শীতে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন এই পাঁচটি খাবার – জেনে নিন

বর্তমানে ডায়াবেটিস বিশ্বব্যাপী মহামারী আকার ধারন করেছে। একটু অলস জীবন-যাপন অথবা খাদ্যের অনিয়ম-অনিয়ন্ত্রন ডেকে আনতে পারে ডায়াবেটিস। আপনার খাদ্যতালিকা ডায়াবেটিস পরিচালনার একটি মূল উপাদান।...

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে কিছু ঘরোয়া উপায়

শীতে কিছু নিয়ম মেনে চললে ও সামান্য সচেতনতা অবল্বন করলে আপনি শুস্কতা থেকে বাঁচতে পারবেন। তাই শীতের শুস্কতা থেকে বাঁচার জন্য নিম্নের কিছু টিপস...

শীতে ঠোঁটের যত্নে কিছু ঘরোয়া টিপস

শীতে বাতাসের রুক্ষ্মতা আমাদের ত্বককে আরও রুক্ষ্ম করে তোলে। ফলে শীতকালে আমাদের ঠোঁট ফাটে, রুক্ষ্ম শুষ্ক হয়ে ওঠে। তাই ঠোঁটের যত্নের প্রয়োজন। আমাদের রান্নাঘরে...

অনেক চেষ্টাতেও ওজন কমছে না? ভুল হচ্ছে কোথায় জেনে নিন

বর্তমান যুগটা মানুষকে ভীষণ অলস করে তুলছে। ক্ষিদা লেগেছে কি করা যায় ? মুহূর্তে অনেকের ভাবনায় চলে আসে খাবার ডেলিভেরি কোম্পানি গুলার কথা। দিয়ে...

শীতে উজ্জ্বল ত্বক চান ,জেনে নিন কিছু সমাধান

শীতকালের বাড়তি পাওনা শুষ্ক, খসখসে, অনুজ্জ্বল ত্বক। শীতের হাত থেকে বাঁচতে আমরা ব্লোয়ার, হিটার না চালিয়েও থাকতে পারি না। গরম জলে স্নান, সূর্যের আলোর...

দেশীয় কাপড় ও মোটিফে পূজার পোশাক

দেশীয় কাপড়ের সঙ্গেই শুরু হোক পূজার আনন্দ, এ ভাবনা থেকেই ফ্যাশন হাউস শাজফা নানা বয়সী নারী ও মেয়েশিশুদের জন্য এনেছে তাদের পূজার সংগ্রহ। বছর...

মেদ কমাতে খাওয়ার সময় কিছু নিয়ম মেনে চলুন

বর্তমানে হাজার হাজার মানুষ বাড়তি ওজন নিয়ে প্রচুর শংকায় ভোগেন। দেহের স্থূলতার কারণে অনেকে অবমূল্যায়িতও হন। পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, ওজনহীনতায় ভোগা মানুষের থেকে ওজনস্থূলতার...

বয়স ৪০ পেরিয়েছে? সুস্থ থাকতে জীবনচর্যায় কিছু পরিবর্তন আনুন

বয়স ৪০-এর গণ্ডি পার হলেই হাড় কমজোর হতে শুরু করে। কিন্তু ঠিকঠাক যত্ন নিলে আর জীবনচর্যায় অল্প কিছু পরিবর্তন আনলে দিব্যি সুস্থ থাকতে পারবেন।...

Latest article

একজন সজীব ওয়াজেদ জয় ও ডিজিটাল বাংলার স্বপ্নপুরন

আজ ২৭শে জুলাই ডিজিটাল বাংলাদেশের স্বপ্নদ্রষ্টা, জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের দৌহিত্র এবং প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার পুত্র সজীব ওয়াজেদ জয়ের শুভ জন্মদিন।...

চলে গেলেন ইসরাফিল আলম

নওগাঁ ৬ আসনের সংসদ সদস্য, নওগাঁ জেলা আওয়ামী লীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক ইসরাফিল আলম ঢাকার স্কয়ার হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় মৃত্যুবরণ করেছেন, ইন্না লিল্লাহি ওয়া...

ঈদে ট্রেন চলবে সীমিত পরিসরে, টিকিট অনলাইনে: রেলমন্ত্রী

আসছে ঈদুল আযহায় সিমিত পরিসরে ট্রেণ চলবে বলে জানিয়েছেন রেলমন্ত্রী নুরুল ইসলাম সুজন।তিনি আরও বলেন, কোভিড-১৯ সংক্রমণ রোধে ঈদুল আযহা উপলক্ষে বাড়তি যাত্রী বহনের...