মঙ্গলবার | ২১শে জানুয়ারি, ২০২০ ইং | ৭ই মাঘ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ | ২৬শে জমাদিউল-আউয়াল, ১৪৪১ হিজরী | সকাল ৮:২৯

ডায়াবেটিস হওয়া থেকে কিভাবে বাঁচবেন ? জেনে নিন কিছু টিপস

বিশ্বের কোটি কোটি মানুষের ডায়াবেটিস রোগ দ্বারা প্রভাবিত হয়। যদিও কিছু লোক অনিয়মিত জীবনধারার কারণে ডায়াবেটিস বিকাশ করে, অন্যরা জিনগতভাবে এটি পায় বা পরিবার...

ফল খাবেন কখন, তা নিয়ে বিভ্রান্তি? জেনে নিন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা কি বলছে

ফল খাওয়া নিয়ে নানা জনের নানা মত। কেউ বলেন, খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খেতে হয়। কেউ বলেন, সন্ধের আগে ফল খেয়ে...

শীতে ঠোঁটের যত্নে কিছু ঘরোয়া টিপস

শীতে বাতাসের রুক্ষ্মতা আমাদের ত্বককে আরও রুক্ষ্ম করে তোলে। ফলে শীতকালে আমাদের ঠোঁট ফাটে, রুক্ষ্ম শুষ্ক হয়ে ওঠে। তাই ঠোঁটের যত্নের প্রয়োজন। আমাদের রান্নাঘরে...

শীতে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন এই পাঁচটি খাবার – জেনে নিন

বর্তমানে ডায়াবেটিস বিশ্বব্যাপী মহামারী আকার ধারন করেছে। একটু অলস জীবন-যাপন অথবা খাদ্যের অনিয়ম-অনিয়ন্ত্রন ডেকে আনতে পারে ডায়াবেটিস। আপনার খাদ্যতালিকা ডায়াবেটিস পরিচালনার একটি মূল উপাদান।...

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে তুলসী পাতা

তুলসী এমন এক সহজলভ্য উদ্ভিদ যার গুণের কথা বলতে গেলে শেষ হয় না। সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা, ত্বকের নানা রোগ, হাজারো সমস্যার ঘরোয়া প্রকার...

শীতে উজ্জ্বল ত্বক চান ,জেনে নিন কিছু সমাধান

শীতকালের বাড়তি পাওনা শুষ্ক, খসখসে, অনুজ্জ্বল ত্বক। শীতের হাত থেকে বাঁচতে আমরা ব্লোয়ার, হিটার না চালিয়েও থাকতে পারি না। গরম জলে স্নান, সূর্যের আলোর...

প্রতিদিন একগ্লাস কমলালেবুর রস কমাতে পারে আপনার স্ট্রোকের আশঙ্কা

কমলালেবুর রস এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফলের রস স্বাস্থ্যকর, তাজা রাখে এবং ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের দুর্দান্ত উত্স। তাজা কমলার রস মেজাজ ভালো রাখে...

অনেক চেষ্টাতেও ওজন কমছে না? ভুল হচ্ছে কোথায় জেনে নিন

বর্তমান যুগটা মানুষকে ভীষণ অলস করে তুলছে। ক্ষিদা লেগেছে কি করা যায় ? মুহূর্তে অনেকের ভাবনায় চলে আসে খাবার ডেলিভেরি কোম্পানি গুলার কথা। দিয়ে...

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে কিছু ঘরোয়া উপায়

শীতে কিছু নিয়ম মেনে চললে ও সামান্য সচেতনতা অবল্বন করলে আপনি শুস্কতা থেকে বাঁচতে পারবেন। তাই শীতের শুস্কতা থেকে বাঁচার জন্য নিম্নের কিছু টিপস...

পেটে মেদ বাড়ার ছয়টি কারণ জেনে নিন

বাড়তি মেদ জমে মুটিয়ে যাওয়া আজকাল মানুষের জন্য একটা বড় সমস্যা। শধু মোটা হলেও মেনে নেয়া যেত। কিস্তু সাথে যুক্ত হয় নানান রোগ। তাই...

Latest article

চট্টগ্রামের লালদীঘিতে ২৪ জনকে হত্যা মামলায় ৫ জনের মৃত্যুদণ্ড

চট্টগ্রামের লালদীঘি মাঠে আওয়ামী লীগ সভানেত্রী শেখ হাসিনার জনসভার আগে গুলি চালিয়ে ২৪ জনকে হত্যা মামলার পাঁচজনের ফাঁসির আদেশ দিয়েছেন আদালত। আজ সোমবার (২০...

ঢাকা সিটি নির্বাচনে যুক্তরাষ্ট্রের পর্যবেক্ষক থাকবে: মিলার

ইলেকট্রনিক ভোটিং মেশিন (ইভিএম) দেখেছি, এতে কোনো ত্রুটি নেই জানিয়েছেন বাংলাদেশে নিযুক্ত যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্ট্রদূত আর্ল রবার্ট মিলার। আজ সোমবার দুপুরে ঢাকা উত্তর ও দক্ষিণ সিটি...

থানা হেফাজতে ফ্লোর ইনচার্জের মৃত্যুতে উত্তাল এফডিসি

রাজধানীর তেজগাঁও শিল্পাঞ্চল থানা হেফাজতে এক আসামির রহস্যজনক মৃত্যু হয়েছে। তার নাম আবু বক্কর সিদ্দিক বাবু (৪৫)। ধর্ষণ ও ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনে করা মামলায়...