হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে ৬ করণীয়
প্রতিবছর বিশ্বে যে পরিমাণ মানুষ মারা যায়, তার ৩১ শতাংশের কারণ হৃদ্রোগ। হৃদ্রোগের ঝুঁকিতে বেশি রয়েছে নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলোর মানুষ। কারণ, এসব...
হৃদযন্ত্র ঠিক রাখতে যা খাবেন…
এ কান-ও কান হতে হতে প্রায় সবাই এটা বুঝে গেছেন যে কিছু কিছু খাবার আছে যা কিনা মরণব্যাধি হৃদরোগের অন্যতম কারণ। অতএব সমীকরণ সোজা...
ভ্যাকসিন ছাড়াও করোনার ওষুধ তৈরির চেষ্টা করছেন বিশেষজ্ঞরা
করোনা ভাইরাসের বিস্তার ঠেকাতে ভ্যাকসিন তৈরির কাজ চলছে৷ তবে তাতে এক-দেড় বছর সময় লেগে যাবে৷ তার আগে করোনার ওষুধ তৈরির চেষ্টা চলছে৷ এতে স্বল্পমেয়াদি...
আপনি কি চশমা পরেন?তাহলে এই নিয়ম গুলো মেনে চলুন
অনেকে প্রয়োজনে চশমা পরেন।আবার অনেকে স্টাইল করতে অথবা অন্যান্য কারণে সানগ্লাস ব্যবহার করেন। যাঁদের চোখে পাওয়ার আছে, তাঁরাই একমাত্র জানেন যে চশমা ছাড়া জীবন...
‘মাস্ক’ পরলে বাড়ে করোনার ঝুঁকি, দাবি মার্কিন বিশেষজ্ঞদের
চীনের উহানে উৎপত্তি হওয়া প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস এখন বিশ্বের শতাধিক দেশে ছড়িয়ে পড়েছে। রোববার সেই তালিকায় যুক্ত হয়েছে বাংলাদেশের নাম। প্রথমবারের মতো প্রাণঘাতী এই ভাইরাসে...
নারী পুরুষের মধ্যে অবাক করা ১০টি মানসিক পার্থক্য
নারী-পুরুষের শারীরিক গঠনে অন্তর থাকলেও, সে কোন পরিবেশে বেড়ে উঠছে, তার উপরেই নির্ভর করে তার মানসিকতা।
লজ্জা নারীর ভূষণ হতেই পারে, কিন্তু তার অর্থ এই...
ডায়াবেটিস হওয়া থেকে কিভাবে বাঁচবেন ? জেনে নিন কিছু টিপস
বিশ্বের কোটি কোটি মানুষের ডায়াবেটিস রোগ দ্বারা প্রভাবিত হয়। যদিও কিছু লোক অনিয়মিত জীবনধারার কারণে ডায়াবেটিস বিকাশ করে, অন্যরা জিনগতভাবে এটি পায় বা পরিবার...
ফল খাবেন কখন, তা নিয়ে বিভ্রান্তি? জেনে নিন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা কি বলছে
ফল খাওয়া নিয়ে নানা জনের নানা মত। কেউ বলেন, খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খেতে হয়। কেউ বলেন, সন্ধের আগে ফল খেয়ে...
রোজ যেই সব খাবারে রক্তে প্লেটলেটের পরিমাণ বাড়বে
আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ও হঠাৎ নিম্নচাপ তৈরি হওয়ায় টানা বৃষ্টিকে সঙ্গ করেই মশার উপদ্রব বাড়তে থাকে। নতুন করে প্রস্তুতি নেয় পতঙ্গবাহিত জ্বর। এই সময়ে...
বয়স ৪০ পেরিয়েছে? সুস্থ থাকতে জীবনচর্যায় কিছু পরিবর্তন আনুন
বয়স ৪০-এর গণ্ডি পার হলেই হাড় কমজোর হতে শুরু করে। কিন্তু ঠিকঠাক যত্ন নিলে আর জীবনচর্যায় অল্প কিছু পরিবর্তন আনলে দিব্যি সুস্থ থাকতে পারবেন।...












