শীতে উজ্জ্বল ত্বক চান ,জেনে নিন কিছু সমাধান

0
26

শীতকালের বাড়তি পাওনা শুষ্ক, খসখসে, অনুজ্জ্বল ত্বক। শীতের হাত থেকে বাঁচতে আমরা ব্লোয়ার, হিটার না চালিয়েও থাকতে পারি না। গরম জলে স্নান, সূর্যের আলোর নীচে দাঁড়ানো সবই চলে। কিন্তু এতেই ত্বকের হাল আরও বেহাল হয়ে পড়ে। তাই এ সময়ে ত্বকের প্রয়োজন আরও বেশি করে যত্ন। তবে বেশি খাটনির প্রয়োজন নেই। কিছু সহজ রুটিন ফলো করলেই আপনি পেয়ে যাবেন ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক।

১. ত্বকে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন

শীতে মোলায়েম ত্বক পেতে চাইলে ময়শ্চারাইজার মাস্ট। এতে ত্বকে পানির ভারসাম্য বজায় থাকে, পাশাপাশি ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাবও বজায় থাকে। নারকেল তেল, ক্যাস্টর ওয়েল, অলিভ ওয়েল, বাটারমিল্ক, শশা খুব ভালো প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার।

drinking water এর ছবির ফলাফল

২. নিয়মিত পানি খান

শীতে শরীরে পানির চাহিদা এমনিতেই কম থাকে। ফলে আমরা অনেক সময় পানি খেতে ভুলে যাই। কিন্তু শরীর থেকে স্বাভাবিক নিয়মেও পানি বেরিয়ে যায়, সেই ভারসাম্য বজায় রাখতে পরিমাণ মতো পানি খান।

সম্পর্কিত ছবি
৩. উষ্ণ জলে মুখ ধোওয়ার অভ্যেস

গরম পানিতে গোসল করতে শীতে খুবই আরাম লাগে ঠিকই, কিন্তু এতেই ত্বকের ব্যাপক ক্ষতি হয়। তবে ঠান্ডা পানিতে গোসল করার উপদেশ আমরা দিচ্ছি না। বরং উষ্ণ পানিতে গোসল করার অভ্যেস গড়ে তুলুন। এতে ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাব নষ্ট হবে না।

৪. রাতে ত্বকের যত্ন নিন

ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখ ধুতে ভুলবেন না। তারপরে একটু ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে ঘুমোতে যান। প্রায় সাত থেকে আট ঘণ্টা ত্বক বিশ্রাম পায় এ সময়ে।

এই সহজ পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করুন, আর শীতে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ হওয়াকে আটকান। আপনার ত্বক থাকুক সুস্থ ও উজ্জ্বল।

LEAVE A REPLY